失眠，這個詞相信大家都不陌生吧，現代生活中很多人對失眠的重視不夠，導致失眠癥越來越嚴重。我們先來看看失眠會有哪些嚴重影響。

1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；

2、引起記憶力減退、頭痛；

3、影響工作、學習和生活；

4、可導致植物神經紊亂；

5、經常失眠可引起老年癡呆癥；

6、經常失眠使人過早衰老，縮短壽命；

7、兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。

       如果出現了失眠癥狀就要引起重視了，睡眠質量和睡眠習慣對健康的影響非常大，積極到醫院求治，做到早期診斷失眠，查找失眠的原因。如果是軀體因素造成的失眠，應積極治療原發病。而對非身體疾患造成的失眠，主要應尋求失眠原因，袪除病因的同時再服用一些調節神經系統類的藥物等方法戰勝失眠。

       因此沙療鹽療房不僅能保健美容，改善身體亞健康狀態，還可以改善睡眠質量哦。人的一生約1/3的時間在睡眠中度過，重要性僅次于呼吸和心跳，所以說有一個好的睡眠質量是非常重要的。整夜無法安眠的朋友不妨到鹽療房體驗一下它的魅力。被失眠困擾的你，可以帶上家人朋友去鹽療房待待，鹽療過后等待你的將是一夜無夢，一覺睡到大天亮。